Добавить сайт в Избранное
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Названы продукты, наиболее способствующие похудению.

18 ноября 2011 - Вадим

Можно ли сжигать калории, просто… едя? Можно! – утверждает американский специалист по вопросам здорового питания Майк Адамс. Им был составлен список продуктов, едя которые, даже в больших количествах, поправиться просто невозможно.

Можно ли сжигать калории, просто… едя? Можно! – утверждает американский специалист по вопросам здорового питания Майк Адамс. Им был составлен список продуктов, едя которые, даже в больших количествах, поправиться просто невозможно. В основе этой идеи оказался простой парадокс: калории, затраченные на усвоение этих продуктов, не восполняются тем, что из них получает организм. Проще говоря, их употребление в пищу – своего рода «зарядка» для организма. Ниже приведён список ТОП-5 продуктов, помогающих похудеть.

 

Латук, он же салат. Известен со времён Древней Греции. Обладает успокоительным эффектом, полезен для пищеварительной системы в целом, помогает избавиться от холестерина. Всего 12 ккал.

  1. Огурцы. Так как этот овощ  на 95 процентов состоит из воды, в его низкой калорийности можно не сомневаться. Обладает омолаживающим эффектом при наружном применении, при употреблении в пищу благотворно влияет на сердце и почки. Богат йодом. 15 ккал.
  2. Сельдерей. Его полезные свойства были известны ещё во времена Гиппократа. Кроме низкой калорийности, обладает тонизирующим эффектом. Хорошо выводит токсины, правда только в необработанном виде. Термическая обработка разрушает строение сельдерея, тем самым лишая его полезных веществ. 18 ккал.
  3. Репчатый лук. Сильный антисептик, некоторые даже считают его панацеей от всех болезней. Только вот употреблять надо с умом: наевшись лука, на фотокурсы не побежишь. Целесообразнее будет употреблять его, когда не собираешься никуда идти. Хорошо влияет на сердце, богат железом. При термической обработке не теряет своих свойств. 21 ккал.
  4. Квашеная капуста. Это исключительно славянское блюдо, способное храниться по несколько месяцев, тем самым, обеспечивая запас витаминов на круглый год. Так как термической обработке не поддается – полезных свойств не теряет. Клетчатка – соединение, не воспроизводимое организмом, но необходимое ему, главное богатство квашеной капусты. Примерно 22 ккал.

 

Естественно, это далеко не полный список продуктов с низкой, так сказать «отрицательной» калорийностью. Несколько удивительно, что сюда не попал ананас, хорошо известный «сжигатель жиров» и грейпфрут.


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Главная | Контакты

© 2007—2016 Женский портал "Женская Империя".    
Изготовление сайта. Секретная Лаборатория.