Вопрос борьбы с целлюлитом давно стоит перед многими представительницами прекрасного пола. Можно бороться с целлюлитом всю жизнь, и так и не избавится от него. А все потому, что женщины забывают о трех основных факторах успешной борьбы с целлюлитом: жесткий режим, системный подход и физические упражнения.
Невозможно извести целлюлит раз и навсегда. Только расслабитесь, и «апельсиновая корка» снова появляется на совсем еще недавно гладенькой коже живота, бедер и ягодиц. Кстати, особенно активно целлюлит появляется после перемен веса: похудели, поправились. Резкие экстренные диеты принесут больше вреда, чем желаемой пользы. Решили бороться с целлюлитом – соблюдайте режим питания.
Обязательной процедурой является антицеллюлитный массаж. Нужно правильно сочетать визиты в косметический салон с домашними мероприятиями. Выберите хорошую линию антицеллюлитных косметических средств, содержащих вещества, которые сжигают жир, усиливают кровообращение, разглаживают и увлажняют кожу. Но не надейтесь только на массаж: если вы не станете соблюдать диету, и заниматься физическими упражнениями, все усилия будут напрасны, а борьба с целлюлитом затянется навсегда. Массировать кожу нужно энергично, но без излишнего фанатизма, особенно это касается кожи, склонной к образованию капиллярной сетки. После массажа разотрите тело жесткой массажной щеткой и примите контрастный душ, который приведет кожу в тонус.
Препараты, которые останавливают процесс появления целлюлита, содержат в своем составе экстракт конского каштана, кофеин, экстракты плюща, гингко, а также водорослей – ламинарии и фукуса, и другие полезные вещества.
Лучше всего начинать процедуру с пилинга, то есть очищения кожи от отмерших клеток. После этого возьмите антицеллюлитный массажер и нанесите на тело крем, который облегчит вывод жидкости из жировой ткани и повысит тонус кожи. Некоторые фирмы выпускают два в одном – специальную упаковку для крема, которая используется как массажер, что невероятно удобно. Наносите антицеллюлитные средства правильно – «снизу вверх», а не от бедер к коленям. Это же относится и к процедуре пилинга.
Хорошим вариантом в домашних условиях являются горячие и холодные обертывания. При обертываниях излишний жир, жидкость и вредные вещества выводятся из организма через внутренние органы.
Как видите, при борьбе с целлюлитом нужно знать определенные тонкости, и не отступать от своей цели. Тогда ваша гладенькая нежная кожа будет долго радовать вас.
Меню
