Добавить сайт в Избранное
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Применение принципов восточных единоборств в межличностном общении

10 августа 2009 - Вадим
Со временем темп жизни современного человека ускоряется, она становится все более насыщенной, и, подчас, напоминает настоящую битву (жестокую и кровопролитную). И нужно иметь много сил (речь здесь конечно, ведется не о физической удали, а о моральных силах), чтобы постоянное противостояние с окружающей действительностью не оказало негативного влияния на психическое здоровье.Со временем темп жизни современного человека ускоряется, она становится все более насыщенной, и, подчас, напоминает настоящую битву (жестокую и кровопролитную). И нужно иметь много сил (речь здесь конечно, ведется не о физической удали, а о моральных силах), чтобы постоянное противостояние с окружающей действительностью не оказало негативного влияния на психическое здоровье. Помочь в этом вопросе может многовековой опыт, накопленный восточной культурой. Ведь если рассматривать повседневное общение как некое подобие битвы, значит, оно может подчиняться основным принципам, используемым в восточных единоборствах.

Принцип первый – важна не победа, а конечный результат. Для многих людей желание победить стоит на первом месте, причем не важно какой ценой эта победа достанется. Подчас на то, чтобы выиграть и доказать, что свое превосходство тратится намного больше сил, чем в действительности стоит эта победа, о которой в последствии никто (в том числе и сам победитель) даже не вспомнит. В то время как восточная философия учит: победа не первостепенна. Поэтому и понятие «победа» во многих восточных единоборствах часто заменяют на «результат», а противников называют партнерами. Поэтому не стоит вступать в открытую конфронтацию, нервничать и доказывать право называться «лучшим», если вам это и без того известно.
Принцип второй – для достижения результата необходимо понять технику партнера. Для восточных единоборств характерна выжидательная тактика, в ходе которой можно понять стратегию партнера, определить его как сильные, так и наиболее уязвимые стороны. Такое поведение помимо неоценимого опыта (который в последствии используется против соперника) дает еще одно преимущество – расслабляет партнера и притупляет его бдительность (тем самым, делая его еще более легкой добычей). Поэтому в конфликтной ситуации не стоит сразу же «рваться в бой», стремясь продемонстрировать свою силу (что как раз и является характерным для большинства людей). Желательно любыми возможными способами постараться потянуть время и использовать его для сбора необходимой информации о сопернике.

Принцип третий - максимальная гибкость. Долгое время жесткий, подчас даже агрессивный стиль общения считался проявлением силы. Однако на практике в выигрыше чаще оказывается человек, который может идти на компромиссы. Это вовсе не означает, что придется уступать в ущерб своим интересам, можно просто взять тайм-аут и вернуться к возникшей проблеме чуть позже. Особенно это касается женщин, которых сама природа наделила удивительной гибкостью. Ведь настоящая женщина – это лучший дипломат. Хотя, к сожалению, некоторые представительницы, стремясь продемонстрировать свою силу, и не проявляют природной гибкости. Особенно это касается волевых бизнес-леди, привыкших руководить и разговаривать с людьми в ультимативной форме, и не желающих выслушивать точку зрения, не совпадающую с их собственной. Не в меньшей степени это касается агрессивно настроенных феминисток, стремящихся ни в чем не уступать представителям сильного пола, и считающих такие качества как гибкость и женственность, пережитками прошлого, абсолютно ненужными современной женщине.

Принцип четвертый – полный контроль над чувствами. Что обычно происходит в стрессовой ситуации? Человек открыто демонстрирует свои чувства, тем самым, становясь более уязвимым для опытного манипулятора. Ведь тот, кто хорошо знаком с человеческой психологией, может легко использовать любое проявление чувств против своего соперника. Так, например, можно умело давить на чувство страха или вины, которые в конфликтной ситуации будут более ярко выражены вследствие повышенной чувствительности и возбудимости. Так как же вести себя в пылу ссоры, чтобы не стать жертвой умелого манипулятора? Спокойствие и только спокойствие! Но легко сказать, а справиться с нахлынувшими чувствами и побороть эмоции намного сложнее. Подавить волнение и расслабиться, можно только кардинально поменяв свое отношение к жизни. Не стоит рассматривать все происходящие события с негативной точки зрения, и считать окружающих своими противниками, над которыми нужно во что бы то ни стало одержать верх. Все люди, с которыми приходится общаться – это партнеры. И любой конфликт можно свести на нет, если проявить немного самообладания.

Кроме того, помочь расслабиться помогают специальные дыхательные техники, используемые в восточных единоборствах. Однако если на выполнение дыхательных упражнений нет времени, можно воспользоваться следующими советами. Для начала нужно сконцентрироваться и внимательно послушать, что именно говорит собеседник. Проанализировав его слова, можно понять, к каким чувствам партнер будет взывать (за какие ниточки дергать). Если из его уст вырываются обвинения, значит он пытается сыграть на чувстве вины. Если же основой речи противника является ругань, скорее всего он хочет заставить оппонента чувствовать себя неуверенно. И, уловив намерения манипулятора, важно не поддаться его влиянию. В этой ситуации подойдет наиболее неожиданная реакция. Можно улыбнуться, удивиться, в общем, сделать то, что собьет ход намеченного противником развития событий. Сохранить максимальное спокойствие поможет и шуточное восприятие всего происходящего. Достаточно представить себя участником какой-либо игры, исход которой вовсе не является значительным.

Конечно, простое изучение основных принципов психологии восточных единоборств, не гарантирует результата. Для того чтобы научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться влиянию своего собеседника, необходима постоянная работа над собой. А может занять большое количество времени. Поэтому нужно сразу настроиться на довольно тяжелую и весьма продолжительную работу. Однако в случае положительного результата все труды компенсируются с лихвой. Ведь человек, умеющий правильно себя вести в любой ситуации, защищен от лишних переживаний и стрессов (которые, как известно, могут значительно укоротить человеческую жизнь). Пользуйтесь бесценным опытом восточных мудрецов, и продлевайте свою жизнь, делая ее более спокойной и умиротворенной.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1432 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Главная | Контакты

© 2007—2016 Женский портал "Женская Империя".    
Изготовление сайта. Секретная Лаборатория.