Добавить сайт в Избранное
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Винкс игры для девочек онлайн не помогут легче проснуться!

7 декабря 2011 - Вадим

Если у вас ни разу не было желания разбить будильник или выбросить его в окно, значит, эта статья вам не будет интересна. А с остальными можно поговорить о том, как сделать пробуждение легким и приятным.

Если у вас ни разу не было желания разбить будильник или выбросить его в окно, значит, эта статья вам не будет интересна. А с остальными можно поговорить о том, как сделать пробуждение легким и приятным.

Вспомните, как вы просыпаетесь по утрам. Глаза полуоткрыты, плечи согнуты. Шаркающей походкой девяностолетнего старика, добираетесь до ванной и двумя пальцами умываетесь. Когда один глаз приоткроется, ползете в кухню и включаете чайник. Малоприятная картина не только для окружающих, но и для вас.

Есть несколько простых способов сделать ваше пробуждение приятным. Поменяйте будильник или мелодию на нём. Пусть это будет популярная музыка из последнего альбома, под которую легко танцевать. Перед тем, как встать с постели, вдоволь потянитесь, хорошенько поработайте кистями, вращайте стопами и быстро-быстро моргайте. Жаль, что Винкс игры для девочек онлайн не помогут проснуться, тогда бы все дети начинали свой день с такого развлечения. Вы продолжаете утренние процедуры. Сделайте небольшой массаж лица, легонько потрите веки, чуть пощипайте щеки.

Спать после такого, вы уже не захотите. Теперь несколько минут для вращения ногами. И можно вставать. В ритме играющей музыки двигайтесь на кухню. Затем соберите постель и сделайте легкую зарядку. Обеспечьте доступ свежего воздуха в комнату, в которой будете заниматься. Далее все идет на накатанной схеме. Наклоны, потягушки, повороты чередуйте с ходьбой на месте. Немного упражнений для укрепления ягодиц и живота.

Заварите кофе и продолжайте просыпаться. Можно сделать над собою усилие и продолжать физические упражнения. А можно несколько минут потанцевать. Представьте, что вы участвуете в конкурсе на лучшее исполнение быстрого танца. Это добавит вам энергии. Улучшится настроение. Появится желание играть в Винкс игры онлайн, появится желание встать и начинать действовать.

Если вы просыпаетесь вместе с ребенком, то такое пробуждение приведет его в восторг. Малыш будет стремиться раньше лечь спать вечером, чтобы утренняя разминка повторилась скорее. Водные процедуры, которые раньше ваш ребенок не очень жаловал, тоже можно превратить в занимательную игру. Протрите друг другу лицо кусочком льда, из замороженного травяного настоя.

Сначала вам трудно будет привыкнуть к такому просыпанию, но со временем это войдет в привычку, и каждое утро для вас будет начинаться с хорошей музыки и физических упражнений. Вскоре вы почувствуете, что уже не можете начинать утро иначе.


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Главная | Контакты

© 2007—2016 Женский портал "Женская Империя".    
Изготовление сайта. Секретная Лаборатория.